Molnár Edit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
8.02 km
44:10 05:30 p/km Normál futás |
2
2.3 km
49:26 21:30 p/km Vegyes úszás |
3
4.03 km
1:00:05 14:55 p/km Séta
2.45 km
50:53 20:46 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
13.27 km
1:29:45 06:46 p/km Normál futás |
1. hét
31.8 km
3:16:49
15.67 km
0:39:37
4.75 km
1:40:19
4.03 km
1:00:05 |
|
6
|
7
57:44 Edzés
2.28 km
46:48 20:32 p/km Vegyes úszás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
0:57:44
2.28 km
0:46:48 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.29 km | 2:13:55 |
13.27 km |
1:29:45 |
|
Úszás
|
3 | 7.03 km | 2:27:07 |
2.45 km |
0:50:53 |
|
Túra
|
1 | 4.03 km | 1:00:05 |
4.03 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:44 |
- | 0:57:44 |
| Összesen | 7 | 32.35 km | 6:38:51 |
13.27 km | 1:29:45 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.29 km | 2:13:55 |
13.27 km |
1:29:45 |
|
Úszás
|
3 | 7.03 km | 2:27:07 |
2.45 km |
0:50:53 |
|
Túra
|
1 | 4.03 km | 1:00:05 |
4.03 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:57:44 |
- | 0:57:44 |
| Összesen | 7 | 32.35 km | 6:38:51 |
13.270 km | 1:29:45 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
