Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 59:13 Edzés Túra 3.96 km 1:14:31 18:49 p/km Séta	29 Futás 9.46 km 1:02:12 06:35 p/km Normál futás	30 Túra 4.63 km 1:44:59 22:40 p/km Séta	31 Futás 13.25 km 1:30:35 06:50 p/km Normál futás Túra 3.54 km 1:02:34 17:40 p/km Séta	1	2 Túra 4.53 km 1:06:03 14:35 p/km Séta	3 Túra 4.38 km 1:20:03 18:17 p/km Séta	44. hét 1 egyéb 0:59:13 5 túra 21.04 km 6:28:10 2 futás 22.71 km 2:32:47
4 Futás 9.2 km 59:45 06:30 p/km Normál futás	5 Úszás 1.85 km 45:52 24:48 p/km Vegyes úszás	6	7 Egyéb 59:46 Edzés	8 Futás 10.64 km 1:10:27 06:37 p/km Normál futás	9 Túra 4.27 km 1:13:49 17:17 p/km Séta	10 Egyéb 1:02:05 Edzés	45. hét 2 futás 19.84 km 2:10:12 1 Úszás 1.85 km 0:45:52 2 egyéb 2:01:51 1 túra 4.27 km 1:13:49
11 Futás 8 km 45:08 05:39 p/km Normál futás	12 Egyéb 53:00 Edzés Úszás 2 km 49:55 24:58 p/km Vegyes úszás	13	14 Úszás 2.15 km 49:07 22:51 p/km Vegyes úszás	15 Futás 12.92 km 1:26:56 06:44 p/km Normál futás	16 Túra 1.74 km 28:12 16:12 p/km Séta	17 Egyéb 1:00:00 Edzés	46. hét 2 futás 20.92 km 2:12:04 2 egyéb 1:53:00 2 Úszás 4.15 km 1:39:02 1 túra 1.74 km 0:28:12
18	19 Egyéb 56:40 Edzés Úszás 2.23 km 52:44 23:39 p/km Vegyes úszás	20	21 Úszás 2.3 km 52:33 22:51 p/km Vegyes úszás	22 Futás 10.81 km 1:19:50 07:23 p/km Normál futás	23	24	47. hét 1 egyéb 0:56:40 2 Úszás 4.53 km 1:45:17 1 futás 10.81 km 1:19:50
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	51.57 km	5:42:06	12.92 km	1:26:56
Úszás	5	10.53 km	4:10:11	2.3 km	0:52:44
Túra	4	14.92 km	4:08:07	4.53 km	1:20:03
Egyéb	5	-	4:51:31	-	1:02:05
Összesen	19	77.02 km	18:51:55	12.92 km	1:26:56

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1043.49 km	109:57:24	19.75 km	2:06:47
Úszás	34	77.02 km	30:07:43	2.87 km	1:14:14
Bringázás	17	486 km	31:17:51	42.12 km	2:39:58
Túra	97	434.32 km	120:17:30	18 km	6:15:43
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	55	-	51:58:38	-	1:45:00
Összesen	311	2220.77 km	348:26:29	42.120 km	6:15:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés